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午饭吃水果可以帮助减肥，但它本身并不能直接导致减肥。水果通常是低热量、高纤维和富含维生素的食物，它们可以提供营养，同时在饭前吃水果可以增加饱腹感，减少进食的量。然而，要想通过午饭吃水果来减肥，还需要注意整个饮食和生活方式的改变，如限制高热量、高脂肪和高糖的食物，保持适量的运动等。综合起来，水果可以作为减肥饮食中的一部分，但单独依靠午饭吃水果是不够的。

近年来，该省各地竞逐循环经济发展“新赛道”，逐“绿”而行，让生态“包袱”变成“绿色财富”。，饮食方面应该注意清淡，避免食用过多油腻、刺激性食物，同时戒烟限酒。

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